.png)
Něco o mě..
Já jsem Dáša, nutriční kouč, máma, manželka, žena se sklony k nadváze. Od roku 2011 pomáhám ženám řešit nějaké to kilo navíc, jak zvládnout hektický životní styl a ještě se při tom cítit a vypadat skvěle.
Nezapomeňte mě sledovat na sociálních sítích, kde denně dávám tipy ze zdravého životního stylu.
Můj výsledek
U nás v rodině jsme hodně malinkatí. Ano, mohla bych směle konkurovat svoji výškou trpaslíkům v zahrádce…No, ale do šířky nám to jde parádně. Sklony k nadváze se naplno projevily v 18ti letech, kdy jsem měla pocit, že přibírám i ze vzduchu. Jelikož jsem ale byla mladá, naivní, tak prvotní snahy o hubnutí byly dost…řekněme šílené.
Naštěstí jsem se na vysoké škole dostala k brigádě v nutričním centru, kde jsem pochopila, že je dieta nesmysl a jediná cesta, jak nejenom dobře vypadat, ale hlavně se i dobře cítit je změna životního stylu na celý život. Učím klienty projíst se ke štíhlosti, učím je jinak se stravovat, přemýšlet o jídle i ve vztahu k sobě.
Přála bych všem ženám, aby se cítily skvěle, byly plné energie a užívaly si život naplno.
